老後所煩惱的事,有九成都不會發生

老いを超える生き方
禅の人生の英知
枡野俊明/ 著   天下文化 / 出版

★《你所煩惱的事,有九成都不會發生》暢銷作家枡野俊明全新力作!

人到了這個年紀,人生態度自然而然會顯現在臉上,所以得好好生活。
對自己長相負起責任的人生,就是踏實認真的活過每一個瞬間。

★名人推薦
洪啟嵩(地球禪者)
心岱(作家)
游乾桂(作家)
孫越(終身志工)

◎如何愈活愈美?
想要愈活愈美,就必須永遠恪盡本分。無論是工作、玩樂、人際關係、日常生活,都專注於眼前。做任何事都全心全意、專注投入。

◎如何青春不老?
如果能讓心保持年輕,身體也會被心靈帶動。年輕的原動力,端看一個人的心態。保持毛頭小子般的青春氣概,就能讓青春期無限延長。

◎如何防止心靈老化?
不管到了幾歲,都該讓當下的自己全力衝刺。竭盡全力完成某件事後,流進心中的清爽涼風,正是防止心靈老化的特效藥。

◎離開職場後,如何過得精采有活力?
找出自己喜歡、有興趣嘗試的事。決定幾項想成就的事,使其成為生活重心;有了想成就的事,自然會規劃出生活的輕重緩急。這就是活得精采有活力的訣竅。

法國文豪雨果:「四十歲是青年的老年期,五十歲是老年的青春期。」

當歲月的年輪逐漸疊加,人生的四季依時更迭,你可曾佇足品賞秋月的詩意曠遠和冬雪的清淨純潔?

卸下職場重擔和育兒任務,心靈猶有餘裕之際,如何邁出下一步?

如何安排大把時間?如何調適失去頭銜的心境?如何和年輕世代相處?如何讓下半場人生保有動力?如何防止心靈老化?如何面對父母的衰亡?

如果生命之路是連綿的低谷和高山,中年的我們行至中途,眼前矗立著另一座人生大山。你可以靜心慢行,也可以衝刺攻頂;置身谷底的煎熬、登峰賞景的壯闊,都將凝聚為度過晚年時光的力量。

身兼大學教授、禪學大師及暢銷作家的枡野俊明,被譽為「舉世尊崇的100個日本人」,首次以禪學哲思闡述熟年美學。全書以一則則清朗潤澤的生活禪語啟發讀者各種超越老境、愉快度日的心念,讓晚年時光結實纍纍、收穫精采!

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